Työn tuunaaminen on työn muovaamista mielekkäämmäksi niin, että sinä itse toimit tuunaajana. Mieti, mitä sinä voisit tehdä työsi mielekkyyden, sujuvuuden ja yleisen työpaikkaviihtyvyyden hyväksi. Sen tiedämme, että kaikkiin asioihin ei vain voi vaikuttaa – nyt keskitymme niihin, joihin voi. Tässä muutamia työn tuunaamiseen tähtääviä kysymyksiä:
- Miksi työsi on tärkeää ja miksi sitä teet?
- Mikä motivoi sinua työssäsi, mistä saat energiaa? Olisiko näiden asioiden lisääminen mahdollista?
- Uskallatko muuttaa työtapojasi, jos siihen on mahdollisuus – esimerkiksi tehdä työtehtäviä eri tavalla tai eri järjestyksessä kuin yleensä? Ehkä jopa eri paikassa?
- Pystytkö vaikuttamaan työprosessien mahdollisiin solmukohtiin?
- Muistatko tauottaa työtäsi?
- Miten suhtaudut työpaikalla itseesi, muihin ja työhösi?
- Tartutko rohkeasti mahdollisuuksiin, joissa voit oppia jotakin uutta?
Mieti, onko edellä mainituissa asioissa työsi kohdalla tuunaamisen varaa ja voisitko löytää niihin uusia näkökulmia. Ole ylpeä itsestäsi ja työstäsi. Iloitse pienistäkin onnistumisista ja kehu myös työkaveria. Ei tarvitse heitellä joka päivä ylävitosia, mutta huomioi asiat, jotka sujuvat hyvin. Meillä aivoturvaajilla on yhteinen tavoite: aivoterveellisen elämäntavan tukeminen. Se, että jokaisia aivoja kohdeltaisiin niin hyvin, että ne pysyvät virkeinä, toimivat ja saavat tasapainoisesti haastetta ja lepoa. Miten helppoa omassa työssä on pysyä kiinni rutiineissa – niissä huonommissakin. Rutiinitkin ovat tärkeitä, mutta niitä noudattamalla pysyttelemme turvallisesti mukavuusalueella eikä aivojen tarvitse omaksua uutta. Pienetkin muutokset laittavat aivosi töihin ja opettavat niille uusia reittejä. Virkistävää, vai mitä?