Aivoturvamies auttaa työelämässä
Sairastatko sinä tai joku työyhteisössäsi MS-tautia tai harvinaista neurologista sairautta, joka vaikuttaa työssä pärjäämiseen? Kaipaatko vinkkejä ja apua työelämään tai työtehtävistä selviämiseen sairauden kanssa? Haluatko ymmärtää ja tukea sairastunutta työkaveriasi paremmin?
Neurologiset sairaudet voivat näkyä esimerkiksi uupumuksena, muistamisen työläytenä, keskittymisen ja hahmottamisen haasteina tai lihasheikkoutena ja liikkumisen vaikeutena.
Aivoturvamies on palveluksessasi!
Neuroliiton Aivoturvamies kokoaa ja jakaa yleishyödyllistä tietoa ja materiaalia työssä jaksamisen tueksi sekä työntekijöille että työyhteisöille. Aivoturvamies on pitänyt esillä erityisesti kognitiivisten oireiden huomioimista työelämässä.
Näiltä Aivoturvamiehen sivuilta löydät ratkaisutietopankin, johon kootaan esimerkkejä työn muokkauksesta kognitiivisten ja myös muiden neurologisten oireiden kohdalla eri työtehtävissä.
Pidä huolta jaksamisestasi!
Ota jaksamisen haasteet ajoissa puheeksi esihenkilösi kanssa tai työterveyshuollossa. Etsikää yhdessä ratkaisuja kuormituksen hallintaan.
Syksy on käsillä ja kesäloma on monille enää kaukainen muisto. Onneksi edelleen saamme paikoin nauttia aurinkoisesta ja lämpimästä säästä. Päivät ovat kuitenkin jo lyhentyneet. Aamulla kello soi pimeään aikaan eikä illalla tarvitse vetää verhoja ikkunaan estämään ilta-auringon säteitä.
Arjen rytmit ja rutiinit ovat jo loman jälkeen muodostuneet. Voi tuntua vähän ankealtakin, jos ei ole syksyihmisiä.
Jos taas on syksyihminen, mikäs sen mukavampaa! Metsät ovat pullollaan sieniä ja puolukoita, myrskyvaroitukset tuovat jännitystä elämään. Sateenropina luo ihanan tunnelman ja antaa luvan kääriytyä vilttiin sohvan nurkkaan katselemaan lempisarjoja tai lukemaan kirjaa. Ja tämähän sopii myös ei-syksyihmisille, eikös 😉
Kerroinkin elokuisessa somevinkissäni, että itsensä ja oman jaksamisen kuulostelu on tärkeää. Tässä vaiheessa syksyä olet jo ehkä huomannut, mikä töissä sujuu ja mikä kuormittaa. Kesän jälkeen on voinut tulla muutoksia, jotka vaikuttavat omaan työhön, ehkä on pitänyt opetella jotain ihan uutta. Työ voi viedä mukanaankin, varsinkin jos se on mieluisaa. Tällöin voi olla tarpeen pohtia, jääkö energiaa työpäivän jälkeen muuhunkin ja ehtiikö työpäivien välissä palautumaan.
MS-tauti tai harvinainen neurologinen sairaus itsessään voi aiheuttaa esimerkiksi uupumusta, muistamisen työläyttä, keskittymisen ja hahmottamisen haasteita tai lihasheikkoutta ja liikkumisen vaikeutta. Sairauden oireet voivat vaikuttaa myös työkykyyn. Omaa oloa kannattaa kuulostella ja olla lempeä itselleen. Jaksamisen haasteet on hyvä ottaa ajoissa puheeksi esihenkilön tai työterveyshuollon kanssa. Lisääntyvä pimeys aiheuttaa väsymystä monille, joten nyt on hyvä aika miettiä keinoja edistää työssä jaksamista yli talvikauden.
Jaksamisen haasteiden puheeksi ottaminen ei ole aina helppoa, mutta kun sen rohkaistuu tekemään, asioilla on tapana ratketa parhain päin. Ja apua tilanteesi pohtimiseen saat Neuroliiton työelämäasiantuntijalta!
Sivuiltani voit lukea, millaisia ratkaisuja työpaikoilla on löydetty sairauden aiheuttamiin haasteisiin. Ehkä Sinulla on myös hyvä ratkaisumalli, josta toisetkin voisivat hyötyä. Kirjoita kuvaus Kokemuksia -sivulla olevaan lomakkeeseen, niin saamme sen tänne sivuilleni näkyviin 🙂
Katso lisää Aivoturvamiehen vinkkejä alla olevalta videolta
Kuka on Aivoturvamies?
Aivoturvamies syntyi vuosia sitten kertomaan neurologisen sairauden aiheuttamista kognitiivisista haasteista työelämässä – kevyen huumorin kera. Kognitiolla tarkoitetaan havaitsemiseen, tarkkaavuuteen, muistiin, oppimiseen, päättelykykyyn, toiminnanohjaukseen ja kieleen liittyvää mielen kokonaisuutta.
Työelämä on muuttunut yhä enemmän kognitiivista työkykyä vaativaksi ja samalla kognitiivinen kuormitus on lisääntynyt. Kognitiivinen ergonomia on tärkeää kaikille, mutta neurologista sairautta sairastavan kohdalla liiallinen kognitiivinen kuormitus voi viedä työkyvyn. Ergonomia tarkoittaa työn muokkaamista ihmisen kannalta sujuvaksi, terveelliseksi ja turvalliseksi.
Aivoturvamies haluaa helpottaa sairastuneen työntekoa ja työyhteisön suhtautumista, antaa käytännön vinkkejä ja muistuttaa työnantajia kognitiivisen työsuojelun merkityksestä sairastuneelle.
Lue lisää Aivoturvamiehen alkutaipaleesta!
