Aivoturvamies auttaa työelämässä
Sairastatko sinä tai joku työyhteisössäsi MS-tautia tai harvinaista neurologista sairautta, joka vaikuttaa työssä pärjäämiseen? Kaipaatko vinkkejä ja apua työelämään tai työtehtävistä selviämiseen sairauden kanssa? Haluatko ymmärtää ja tukea sairastunutta työkaveriasi paremmin?
Neurologiset sairaudet voivat näkyä esimerkiksi uupumuksena, muistamisen työläytenä, keskittymisen ja hahmottamisen haasteina tai lihasheikkoutena ja liikkumisen vaikeutena.
Aivoturvamies on palveluksessasi!
Neuroliiton Aivoturvamies kokoaa ja jakaa yleishyödyllistä tietoa ja materiaalia työssä jaksamisen tueksi sekä työntekijöille että työyhteisöille. Aivoturvamies on pitänyt esillä erityisesti kognitiivisten oireiden huomioimista työelämässä.
Näiltä Aivoturvamiehen sivuilta löydät ratkaisutietopankin, johon kootaan esimerkkejä työn muokkauksesta kognitiivisten ja myös muiden neurologisten oireiden kohdalla eri työtehtävissä.
Kesä yllätti!
Kesää on jo saatu viettää useamman viikon ajan, vaikka kesäkuu on vasta aluillaan. Suurimmalle osalle ihmisistä lämpimät kelit ovat tervetulleita. Toisille liika lämpö on ahdistavaa ja aiheuttaa uupumusta ja toimintakyvyn laskua. Aikaisin alkaneet helteet saattavat jopa vähän pelottaa, että tätäkö nyt sitten on syyskuun alkuun asti. Onneksi suomalainen kesä yleensä pitää nöyränä ja juhannuksena ehkä taas saamme vetää toppatakit niskaan, kun vettä tulee vaakatasossa. No, ei toivota sitä kuitenkaan.
Kesäloma on palautumisen aikaa. Ohjeita oikeanlaiseen lomailuun ja palautumiseen tulee monista lähteistä. Muista kuitenkin, palautumista ei pidä suorittaa. Moni seuraa älykelloista erilaisia kehon toimintoja ja siitäkin voi tulla stressiä, kun huomaa, että kellon mukaan yöllä nukuttu uni ei ollutkaan palauttavaa ja Body battery tai vastaava ei noussutkaan kovin korkealle. Tällöin älykellon voi laittaa myös hetkeksi lomailemaan ja luottaa vain omiin tuntemuksiin.
Omat lempi lomavinkkini liittyvät ruutuaikojen vähentämiseen ja luonnon äänistä, tuoksuista ja väreistä nauttimiseen. On mahtavaa, jos hetkittäin tulee ihan tylsä olo. Silloin voi onnitella itseään siitä, että on saavuttanut juuri oikeanlaisen aivoja lepuuttavan tilan. Opetellaan nauttimaan tylsyyden tunteesta, se alkaa olla harvinaista herkkua ja kaiken lisäksi aivan ilmaista!
Mutta lopuksi vielä vähän työasiaakin. Olemme käynnistäneet Neuroliiton työelämäneuvonnan palvelutarvekartoituskyselyn, josta saatavan tiedon avulla pyrimme kehittämään työelämäpalveluja entistä paremmin kohderyhmiemme tarpeisiin vastaavaksi. Palvelujammehan ovat nyt tervetulleita käyttämään paitsi Neuroliiton kohderyhmä, myös Liikehäiriösairauksien liiton sekä Aivovammaliiton kohderyhmät. Elokuussa Marju palaa toimivapaalta, joten syksyllä työelämäneuvontaa tarjoavat sekä Marju että Tuomas. Vuotta 2025 suunnitellaan kohta kuumeisesti, joten nyt jos joskus voi todellakin vaikuttaa!
Kyselyn linkki on TÄSSÄ ja sitä saa vapaasti jakaa missä vaan verkostoissa, joissa kohderyhmiämme voi tavoittaa. Vastausaikaa on koko kesäkuu.
Tuonne Kokemuksia-sivulle saa muuten myös käydä kirjoittelemassa hyviä vinkkejä kesähelteillä työskentelyyn!
Kivaa kesäaikaa kaikille!
Katso Aivoturvamiehen vinkkejä alla olevalta videolta
Kuka on Aivoturvamies?
Aivoturvamies syntyi vuosia sitten kertomaan neurologisen sairauden aiheuttamista kognitiivisista haasteista työelämässä – kevyen huumorin kera. Kognitiolla tarkoitetaan havaitsemiseen, tarkkaavuuteen, muistiin, oppimiseen, päättelykykyyn, toiminnanohjaukseen ja kieleen liittyvää mielen kokonaisuutta.
Työelämä on muuttunut yhä enemmän kognitiivista työkykyä vaativaksi ja samalla kognitiivinen kuormitus on lisääntynyt. Kognitiivinen ergonomia on tärkeää kaikille, mutta neurologista sairautta sairastavan kohdalla liiallinen kognitiivinen kuormitus voi viedä työkyvyn. Ergonomia tarkoittaa työn muokkaamista ihmisen kannalta sujuvaksi, terveelliseksi ja turvalliseksi.
Aivoturvamies haluaa helpottaa sairastuneen työntekoa ja työyhteisön suhtautumista, antaa käytännön vinkkejä ja muistuttaa työnantajia kognitiivisen työsuojelun merkityksestä sairastuneelle.
Lue lisää Aivoturvamiehen alkutaipaleesta!
